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Recettes pour une personne

De A à Z :

 

Blanc de poulet à la compotée de reines claude

Boulettes de boeuf épicées et poêlée d'haricots et pdt

 

Cake au thon, poireaux et ricotta

Carottes confites au miel et aux épices

Carottes façon frites au four

Colin citronné aux petits pois et moutarde

Cordon Bleu de Lolo !

Côte de porc à la sicilienne

Côte de porc en papillote à la moutarde et au poireau

Cuisse de poulet à l'estragon et au citron

 

Escalope de dinde épicée et légumes

 

Frites de potimarron épicées

 

Gnocchis

Gratin de potimarron au parmesan

Gratin de quenelles de brochet au colin et poireau

Gratin de quenelles de brochet en sauce tomate

Gratin de quenelles de volailles à la sauce tomate

 

Keftas sauce légumière

Legumes en sauce tomate

Légumes épicés à la merguez

Limande aux poireaux

 

Mini pene rigate au saumon et légumes

Nouilles chinoises safranées aux poivron et petits pois

Nouilles chinoises végétariennes et épicées

 

 

Oeuf au plat à la brandade et au poireau

Oeufs brouillés aux courgettes, saumon et emmental  

Omelette au jambon, safran et estragon

Omelette façon croque monsieur

Osso bucco de dinde aux carottes, farfalles et curry

Osso Bucco de dinde au lait de coco et légumes verts

 

Papillote de saumon aux poireaux

Pâtes à la ricotta et aux champignons

Pavé de colin au lait de coco, curry et ses petits légumes

Pavé de saumon au poivron, poireau et curry

Penneto au poivron rouge

Petits Pois à l'indienne

Poêlé de merguez au poivron à la sauce tomate épicée

Poêlée de carottes et sardines au thym et citron

Pois cassés et poisson pané citronné

Poivron farci aux légumes secs

Poivron farci aux lentilles corail

Poivron farci aux nouilles chinoises

Poulet Basquaise !

Poulet sucré salé aux abricots

Poulet Tikka Massala révisité 

Potage/Soupe de légumes et fruits de mer piquante !

 

Pseudo clafoutis au thon, poivron et carotte

 

Risotto à la courgette et au poivron

Risotto au poireau, vinaigre balsamique et escalope de porc

Risotto aux champignons de paris

 

Salade de petits pois à la ricotta et au thon 

Salade sucrée-salée pour le moins originale ! ^^

Spaghetti aux courgettes et citron

Spagetthi au saumon fumé et légumes

 

Thon improvisé ! Sucré-Salé !

 

 

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