Les féculents pour bien tenir pendant la journée !
Pâtes
Coquillettes de légumes sautées à la sauce soja
Coquilletto de fruits de mer et légumes au lait de coco
Gratin de macaronis et légumes
Mini pene rigate au saumon et légumes
Osso Bucco de dinde aux carottes, farfalles et curry
Pâtes à la ricotta et aux champignons
Salade de penne à la sardines et aux légumes
Spaghetti au saumon fumé et légumes
Spaghetti aux courgettes et citron
Tortis à poêlées à la méditéranéenne
Lasagnes
Lasagnes aux fruits de mer et sauce tomate ultra légères
Lasagnes aux rougets, poireaux et brandade
Lasagnes végétariennes aux tomates séchées
Nouilles chinoises
Nouilles chinoises safranées aux poivron et petits pois
Nouilles chinoises végétariennes et épicées
Poivron farci aux nouilles chinoises
Riz
Petits volcans de riz en éruption...
Risotto à la bisque de langoustine
Risotto à la courgette et au poivron
Risotto au poireau, vinaigre balsamique et escalope de porc
Risotto aux champignons de paris
Gnocchis
Gnocchis poêlées à la sauce d'homard à l'armoricaine
Quenelles
Gratin de quenelles à la sauce tomate
Gratin de quenelles de brochet au colin et poireau
Gratin de quenelles de brochet en sauce tomate