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Dites moi un ingrédient, je vous donne une recette ! ;) P

Patate Douce

 

Gratin de carottes et patates douces

Pseudo tajine aux poulet, pruneaux et patate douce 

 

Pâtes

 

Coquillettes de légumes sautées à la sauce soja

Farfalle al peperone

Gratin de macaronis aux légumes

Lasagnes aux fruits de mer et sauce tomate ultra légères

Lasagnes végétaliennes

Lasagnes végétariennes aux tomates séchées

Macaroni façon risotto

Mini pene rigate au saumon et légumes

 Osso bucco de dinde aux carottes, farfalles et curry

Penneto au poivron rouge

Salade de penne à la sardines et aux légumes

Spaghetti aux courgettes et citron

Tortis à poêler à la méditéranéenne

 

Petits Pois

 

Colin citronné aux petits pois et moutarde

Crevettes et petits pois épicés

Lasagnes végétariennes aux tomates séchées

Légumes en sauce tomate

Mini pene rigate au saumon et légumes

Nouilles chinoises safranées aux poivron et petits pois

Osso Bucco de dinde au lait de coco et légumes verts

Pesto de petits pois

Petits Pois à l'indienne

Pizza végétarienne

Poulet Tikka Massala révisité

Purée de petits pois et chataignes (ou marrons ! )

Salade de petits pois à la ricotta et au thon

 Veau à l'indienne 

 

Petits suisses

 

Brookies (allégé) de Cosette !

Cheesecake au citron et speculoos

Gratin de pomme caramélisée

Naans

Petits Flans-Gâteaux aux pommes et à la cannelle

Pomme au four fourrée au petit suisse

 

 

 

Poireau

 

Colin citronné aux petits pois et moutarde

Côte de porc en papillote à la moutarde et au poireau

Gratin de quenelles de brochet au colin et poireau

Lasagnes aux rougets, poireaux et brandade

Lasagnes végétariennes aux tomates séchées

Légumes épicés à la merguez

Lentilles de corail venues d'ailleurs

Limande aux poireaux

Mini cake au thon, poireaux et ricotta

Oeuf au plat à la brandade et au poireau

Osso Bucco de dinde au lait de coco et légumes verts

Papillote de saumon aux poireaux

Pavé de saumon au poivron et poireau au curry

Pavé de saumon citronné et fondue de poireaux à la ricotta

Potage/Soupe de légumes et fruits de mer piquante !

Quiche sans pâte à la courgette, poireau et lait de coco

Quiche sans pâte aux poireau, champignons et poulet

Risotto à la bisque de langoustine

Risotto au poireau, vinaigre balsamique et escalope de porc

Salade de penne à la sardines et aux légumes

Spagetthi au saumon fumé et légumes

 

Pois cassés

 

Pois cassés et poisson pané citronné

Poivron farci aux légumes secs

 

 

Poissons Blancs

 

Colin citronné aux petits pois et moutarde

Curry de colin

Gratin de quenelles de brochet au colin et poireau

Lasagnes aux rougets, poireaux et brandade

Limande aux poireaux

Pavé de colin au lait de coco, curry et ses petits légumes

Pois cassés et poisson pané citronné

Tajine de boulettes de poisson

Sole à la brandade

 

Poivron

 

Clafoutis aux poivrons, champignons, jambon et estragon

Cuisses de Poulet à la moutarde et aux poivrons rouges

Escalope de dinde épicée et légumes

Fajitas

Farfalle al peperone

Haricots rouges aux légumes façon chili

Gratin de quenelles de brochet en sauce tomate

Gratin de quenelles de volailles à la sauce tomate

Lasagnes végétaliennes

Lasagnes végétariennes aux tomates séchées

Le Poulet Basquaise !

Légumes en sauce tomate

Lentilles de corail venues d'ailleurs

Lentilles de corail aux légumes !

Macaroni façon risotto

Nouilles chinoises safranées aux poivron et petits pois

Pavé de colin au lait de coco, curry et ses petits légumes

Pavé de saumon au poivron et poireau au curry

Penneto au poivron rouge

Petits Volcans de riz en éruption

Pizza végétarienne

Pizza jambon, poivron vert, emmental et parmesan

Pizza végétarienne express

Poëlé de légumes de la ratatouille

Poêlé de merguez au poivron à la sauce tomate épicée

Poivron farci aux légumes secs

 

Poulet aux légumes, thym et citron.

Poivron farci aux lentilles corail

Poivron farci aux nouilles chinoises

Poulet Tikka Massala révisité

Pseudo Clafoutis au thon, poivron et carotte super rapide

Risotto à la courgette et au poivron

Salade de penne à la sardines et aux légumes

Spagetthi au saumon fumé et légumes

Tajine de boulettes de poisson

Veau à l'indienne

 

 

 

Pomme

 

Dessert ultra léger aux pommes 

Deux recettes de dessert à la pomme avec quasiment les mêmes ingrédients

Fars à le pomme et au lait de coco

Flognarde aux pommes

Gâteau à la pomme, cannelle et huile d'olive !

Gratin de pomme caramélisée

Petits Flans-Gâteaux aux pommes et à la cannelle

Pomme au four fourrée au petit suisse

Poulet sucré-salé à la cannelle

Thon improvisé ! Sucré-Salé !

Un faux crumble ultra léger

 

 

Pomme de terre

 

Boulettes de boeuf épicées et poêlée d'haricots et pdt

Gnocchis

Thon improvisé ! Sucré-Salé !

 

Porc

 

Clafoutis aux poivrons, champignons, jambon et estragon

Côte de porc à la sicilienne

Côte de porc en papillote à la moutarde et au poireau

Macaroni façon risotto

Pizza jambon, poivron vert, emmental et parmesan

Purée de petits pois et chataignes (ou marrons ! )

Risotto au poireau, vinaigre balsamique et escalope de porc

 

Potimarron/Potiron/Butternut

 

 Oeuf cocotte de potimarron

Frites de potimarron épicées

Gratin de potimarron au parmesan

Lasagnes végétaliennes

Tambouille de lentilles corail et potiron

 

 

Poudre d'amande

 

Cookies au toblerone et noix 

Gâteau au chocolat Bellevue de Christophe Felder

Gratin de pomme caramélisée
Le mini clafoutis-cake au citron et huille d'olive ! 

Madeleines allégées au citron (2 versions)

Muffins au citron

Petits gâteaux

Petits moelleux aux amandes

Pomme au four fourrée au petit suisse

Un faux crumble ultra léger

 

 

 

Poulet

 

Blanc de poulet à la compotée de reines claude

Boulettes de poulet à la japonaise

Cordon Bleu de Lolo !

Cuisses de Poulet à la moutarde et aux poivrons rouges

Cuisse de poulet à l'estragon et au citron

Fajitas

Le Poulet Basquaise !

Poulet aux légumes, thym et citron
Poulet sucré-salé à la cannelle

Poulet sucré salé aux abricots
Poulet Tikka Massala révisité

Pseudo tajine aux poulet, pruneaux et patate douce

Tajine de poulet aux dattes et carottes

 

Pruneaux

 

Far Breton aux pruneaux

Pseudo tajine aux poulet, pruneaux et patate douce

 

Prunes

 

Blanc de poulet à la compotée de reines claude

Cuajada aux prunes

 

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